ब्लैक चना: पोषण, उपयोग, स्वास्थ्य लाभ और साइड इफेक्ट

ब्लैक चाना, जिसे चिकपीज़ या गार्बेंजो बीन्स भी कहा जाता है, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल से लैस यह पाचन को सपोर्ट करता है, ऊर्जा को बढ़ाता है और समग्र वेलनेस को बढ़ावा देता है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में ब्लैक चना का उपयोग कैसे करें, जानें.
स्वास्थ्य बीमा प्लान देखें
3 मिनट
28-November-2024

ब्लैक चना, जिसे कला चाना भी कहा जाता है, एक पोषक तत्वों से घबरने वाला लेगम है जो सदियों से पारंपरिक खाने का हिस्सा रहा है. इस छोटे, गहरे प्रकार के चिकपीज़ को महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से पैक किया जाता है जो पूरे स्वास्थ्य को सपोर्ट करते हैं. चाहे उबला हुआ हो, रोस्टेड हो या फंसा हुआ हो, ब्लैक चना एक बहुमुखी भोजन है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. पाचन को बढ़ाने से लेकर वजन कम करने में मदद करने तक, ब्लैक चाना किसी भी आहार में बेहतरीन एडिशन है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो स्वस्थ लाइफस्टाइल बनाए रखना चाहते हैं. यह लेख पोषक आहार बनाए रखते हुए पोषण मूल्य, स्वास्थ्य लाभ, संभावित साइड इफेक्ट और स्वास्थ्य बीमा होने के महत्व के बारे में बताएगा.

प्रति 100g ब्लैक चाना की न्यूट्रिशनल वैल्यू क्या है?

ब्लैक चिकपीज़, या कला चना, एक बेहद पोषक भोजन है जो संतुलित आहार में एक मूल्यवान एडिशन हो सकता है. प्रति 100 ग्राम, ब्लैक चिकपीज़ नीचे दी गई न्यूट्रिशनल प्रोफाइल प्रदान करता है:

  • प्रोटीन: 20 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 63 ग्राम
  • डायटरी फाइबर: 12g
  • वसा: 6 ग्राम
  • कैल्शियम: 57 ग्राम
  • आयरन: 4.31mg
  • पोटैशियम: 718mg
  • कैलोरी: 378kcal

ब्लैक चना के स्वास्थ्य लाभ जो आपको पता होने चाहिए

ब्लैक चना (कला चना) के स्वास्थ्य लाभ व्यापक और महत्वपूर्ण हैं. ब्लैक चना के कुछ प्रमुख लाभ इस प्रकार हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए:

1. पाचन स्वास्थ्य में सुधार करता है:

इसके हाई फाइबर कंटेंट के कारण, ब्लैक चाना पाचन को नियंत्रित करने, पेट फूलने, कब्ज़ और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं को रोकने में मदद करता है.

2. इम्यूनिटी को बढ़ाता है:

ब्लैक चाना में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट जैसे आवश्यक विटामिन होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.

3. दिल के स्वास्थ्य को सपोर्ट करता है:

ब्लैक चना में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नेशियम का कॉम्बिनेशन दिल को स्वस्थ बनाए रखने के लिए फायदेमंद है. ये पोषक तत्व ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद करते हैं.

4. ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है:

अच्छे मात्रा में कार्बोहाइड्रेट के साथ, ब्लैक चना लंबे समय तक चलने वाली ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे यह ऐथलीट्स और ऐक्टिव लाइफस्टाइल वाले लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन जाता है.

5. ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है:

ब्लैक चाना डायबिटीज़ वाले लोगों के लिए एक अच्छा भोजन विकल्प है क्योंकि यह अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के कारण ब्लड शुगर के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है.

6. मस्तिष्क के स्वास्थ्य को सपोर्ट करता है:

ब्लैक चना कोलीन से समृद्ध है, जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है. कोलीन न्यूरोट्रांसमीटर, केमिकल मैसेंजर के उत्पादन में मदद करता है जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संचार की सुविधा प्रदान करता है. इसके अलावा, ब्लैक चाना में मैग्नेशियम कंटेंट स्वस्थ तंत्रिका फंक्शन को सपोर्ट करता है, जिससे न्यूरोडीजनरेटिव बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है.

7. त्वचा के स्वास्थ्य को सपोर्ट करता है:

ब्लैक चाना में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करते हैं, जो स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचा सकते हैं और उम्र बढ़ने को तेज़ कर सकते हैं. फाइबर कंटेंट पाचन में मदद करता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है. इसके अलावा, ब्लैक चाना में जिंक घाव को ठीक करने और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा स्वस्थ होती है.

8. बालों के स्वास्थ्य को सपोर्ट करता है:

ब्लैक चना प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है, जो बालों की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक है. आयरन कंटेंट से बालों के फोलिकल्स तक ऑक्सीजन ट्रांसपोर्ट करने में मदद मिलती है, जिससे बालों की स्वस्थ वृद्धि को बढ़ावा मिलता है. इसके अलावा, ब्लैक चाना में जिंक स्कैल्प हेल्थ में योगदान देता है और बालों को नुकसान से बचाता है.

9. विज़न हेल्थ को सपोर्ट करता है:

ब्लैक चाना में मौजूद विटामिन A अच्छा विज़न बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से कम लाइट में. यह कॉर्निया और रेटिना की सुरक्षा करने में मदद करता है, जिससे आयु से संबंधित मैक्यूलर डीजनरेशन का जोखिम कम होता है.

ब्लैक चना के पोषण के क्या लाभ हैं?

ब्लैक चाना पोषक तत्वों का पावरहाउस है, जो प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक विटामिन और मिनरल का संतुलित कॉम्बिनेशन प्रदान करता है. ब्लैक चना हेल्थ के लाभों का विवरण यहां दिया गया है:

1. हाई इन प्रोटीन:

ब्लैक चाना प्लांट-आधारित प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है, जो इसे सब्जियों और वीगन के लिए आदर्श बनाता है. प्रोटीन, मसल रिपेयर और ग्रोथ के लिए आवश्यक है.

2. फाइबर से भरपूर:

हाई फाइबर कंटेंट वाला ब्लैक चाना पाचन को सपोर्ट करता है, कब्ज़ से बचाता है और नियमित बाउल मूवमेंट को बढ़ावा देता है.

3. विटामिन और मिनरल से भरपूर:

यह B6, फोलेट और आयरन, फॉस्फोरस और मैंगनीज़ जैसे आवश्यक विटामिन से भरपूर है, जो ऊर्जा उत्पादन और हड्डी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं.

4. लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स:

ब्लैक चाना में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स है, जिसका मतलब है कि यह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे यह डायबिटीज़ के लिए एक अच्छा भोजन विकल्प बन जाता है.

5. इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं:

ब्लैक चाना में एंटीऑक्सीडेंट इन्फ्लेशन से लड़ने और शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद करते हैं, जिससे क्रॉनिक बीमारियां हो सकती हैं.

इसके अलावा, पढ़ें: विटामिन और उनके स्रोतों के वैज्ञानिक नाम

आप अपने आहार में ब्लैक चना का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

ब्लैक चना को अपने Daikin भोजन में शामिल करना आसान है, क्योंकि इसका उपयोग विभिन्न रूपों में किया जा सकता है:

  • बोइल्ड ब्लैक चाना:ब्लैक चना लेने के सबसे आसान तरीकों में से एक है इसे उकळना. इसे सलाद, सूप में जोड़ा जा सकता है, या मसाले और जड़ी-बूटी के साथ स्टैंडअलोन स्नैक के रूप में खाया जा सकता है.
  • रोस्टेड ब्लैक चना:रोस्टेड ब्लैक चना एक चंगी और स्वस्थ स्नैक बनाता है. आप उन्हें एक स्वादिष्ट भोजन के लिए थोड़े तेल, नमक और मसालों से घुमा सकते हैं.
  • स्प्रूटेड ब्लैक चाना:स्प्रूटिंग ब्लैक चाना की पोषण वैल्यू को बढ़ाता है. रात में चना भिगोएं, और अगले दिन उन्हें घुमाएं. छिपे हुए ब्लैक चना को सलाद में जोड़ा जा सकता है या अन्य डिश के लिए टॉप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है.
  • चना करी:ब्लैक चना को टमाटर, प्याज और मसालों के साथ एक स्वादिष्ट करी में भी पकाया जा सकता है, जो एक प्रोटीन से भरपूर भोजन बनाता है जो चावल या फ्लैटब्रेड के साथ अच्छी तरह से जोड़ता है.

क्या ब्लैक चना वजन कम करने में मदद कर सकता है?

हां, ब्लैक चना वजन मैनेजमेंट में एक मूल्यवान सहयोगी हो सकता है. जानें कैसे:

1. कम कैलोरी:

ब्लैक चना प्राकृतिक रूप से कैलोरी में कम होता है, लेकिन इसके हाई फाइबर कंटेंट के कारण यह भर रहा है. इसका मतलब है कि आप बहुत ज़्यादा कैलोरी लए बिना एक उचित हिस्सा खा सकते हैं.

2. सुरक्षा को बढ़ावा देता है:

ब्लैक चना में फाइबर फुलनेस की भावना को बढ़ावा देता है, जिससे खाने के बीच अधिक खाने या स्नैक करने की संभावना कम हो जाती है.

3. फैट मेटाबोलिज्म को सपोर्ट करता है:

ब्लैक चाना में प्रोटीन, चरबी के खराब होने और लीन मसल मास बनाने में मदद करते हैं, जो अतिरिक्त वजन उठाने की कोशिश करते समय महत्वपूर्ण है.

4. चयापचय को बढ़ाता है:

आयरन और फॉस्फरस कंटेंट बिजली के उत्पादन और चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, जिससे तेज़ी से कैलोरी का बर्न और वजन कम होने में मदद मिलती है.

अधिक पढ़ें: वज़न कम करने के लिए डायट चार्ट

ब्लैक चना लेने के साइड इफेक्ट

लेकिन ब्लैक चना के कई लाभ हैं, लेकिन इसे अधिक मात्रा में लेने से कुछ साइड इफेक्ट हो सकते हैं:

1. पेट फूलना और गैस:

हाई फाइबर कंटेंट से पेट फूलना, गैस या असुविधा हो सकती है, विशेष रूप से अगर ज़्यादा मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है.

2. एलर्जी:

कुछ व्यक्तियों को ब्लैक चना जैसे फलियों से एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा पर रैशेज, खुजली या सांस लेने में कठिनाइयों जैसे लक्षण हो सकते हैं.

3. पोषक तत्वों के अवशोषण में हस्तक्षेप:

अन्य लेग्यूम की तरह, ब्लैक चाना में फिटिक एसिड होता है, जो कैल्शियम और जिंक जैसे कुछ मिनरल को अवशोषित करने में बाधा डाल सकता है. चना को भिगोने या घुमाने से इस प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है.

4. किडनी संबंधी समस्याएं:

किडनी की समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए, अधिक प्रोटीन लेने से किडनी पर तनाव पड़ सकता है, इसलिए अगर आपको पहले से मौजूद किडनी की स्थितियां हैं, तो मध्यम स्तर पर ब्लैक चना का सेवन करना महत्वपूर्ण है.

इसके अलावा, पढ़ें: किडनी फेलियर के लिए स्वास्थ्य बीमा

आपके आहार के स्वास्थ्य को मैनेज करने में स्वास्थ्य बीमा की भूमिका

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए ब्लैक चना जैसे पोषक भोजन को अपने आहार में शामिल करना आवश्यक है, लेकिन अप्रत्याशित मेडिकल खर्चों को कवर करने के लिए स्वास्थ्य बीमा होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है. एक संतुलित आहार, जो ब्लैक चाना जैसे फलियों से समृद्ध है, डायबिटीज़, हाइपरटेंशन और हृदय रोग जैसी लाइफस्टाइल से संबंधित बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है. लेकिन, बेहतर रोकथाम के उपायों के साथ भी, मेडिकल एमरजेंसी भी हो सकती है.

स्वास्थ्य बीमा यह सुनिश्चित करता है कि आपको फाइनेंशियल बोझ की चिंता किए बिना बेहतर स्वास्थ्य सेवा मिल सके. चाहे नियमित स्वास्थ्य जांच हो या पुरानी बीमारियों के लिए उपचार हो, कॉम्प्रिहेंसिव बीमा प्लान आपको खर्चों को प्रभावी रूप से मैनेज करने के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य के बारे में बेहतर जानकारी प्राप्त करने में मदद कर सकता है. ऐसी प्लान चुनने की सलाह दी जाती है जो प्रिवेंटिव केयर के साथ-साथ प्रमुख बीमारियों को कवर करता है, जिससे व्यक्तियों और परिवारों दोनों के लिए मन की शांति सुनिश्चित होती है.

निष्कर्ष

ब्लैक चना या कला चाना, पाचन स्वास्थ्य में सुधार करने से लेकर वजन कम करने में सहायता करने और पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ाने तक कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. इसका हाई प्रोटीन, फाइबर और पोषक तत्व इसे संतुलित आहार में एक मूल्यवान एडिशन बनाते हैं. लेकिन, सभी खाद्य पदार्थों की तरह, ब्लोटिंग या पोषक तत्वों के अवशोषण जैसी संभावित साइड इफेक्ट से बचने के लिए मॉडरेशन महत्वपूर्ण है. अपनी डाइट में ब्लैक चाना शामिल करके और यह सुनिश्चित करके कि आपके पास स्वास्थ्य बीमा हो, आप अपनी शारीरिक और फाइनेंशियल दोनों तरह की खुशहाली को बनाए रखने के लिए सक्रिय कदम उठा सकते हैं.

इसे भी पढ़ें

चिया सीड के स्वास्थ्य लाभ

अंजीर के स्वास्थ्य लाभ

त्रिफला के स्वास्थ्य लाभ

सामान्य प्रश्न

ब्लैक चना के न्यूट्रिशनल घटक क्या हैं?
ब्लैक चाना प्रोटीन, फाइबर और B6 और फोलेट जैसे आवश्यक विटामिन से भरपूर है. इसमें आयरन, फॉस्फोरस और मैंगनीज़ जैसे मिनरल भी होते हैं, जो ऊर्जा उत्पादन, बोन हेल्थ और पाचन को सपोर्ट करते हैं.

क्या ब्लैक चना को रोज खाया जा सकता है?
हां, ब्लैक चना को हर दिन मध्यम मात्रा में खाया जा सकता है. यह एक पोषक तत्व है जो निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है, पाचन को सपोर्ट करता है और वजन मैनेजमेंट में मदद करता है, जिससे यह संतुलित आहार में एक स्वस्थ एडिशन बन जाता है.

क्या ब्लैक चना के कोई साइड इफेक्ट हैं?
ज़्यादा ब्लैक चना लेने से इसके हाई फाइबर कंटेंट के कारण पेट फूलना, गैस या असुविधा हो सकती है. इसके अलावा, जब ज़्यादा मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है तो कुछ लोगों को एलर्जी और पोषक तत्वों के अवशोषण से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.

क्या डायबिटीज़ वाले लोगों के लिए ब्लैक चना लाभदायक है?
हां, ब्लैक चना डायबिटीज़ वाले लोगों के लिए लाभदायक है. इसका कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, और इसका फाइबर कंटेंट बेहतर ग्लूकोज मेटाबोलिज्म को सपोर्ट करता है, जिससे यह डायबिटीज़ के लिए एक अच्छा विकल्प बन जाता है.

क्या ब्लैक चना गर्म है या ठंडा?

आयुर्वेद के अनुसार, ब्लैक चना को कूलिंग फूड माना जाता है, जो पित्त और कफ दोषों को संतुलित करता है. लेकिन, यह बात दोष भी बढ़ा सकता है, इसलिए इसे मध्यम स्तर पर लेना महत्वपूर्ण है.

क्या ब्लैक चना वजन बढ़ता है या वजन कम होता है?

ब्लैक चना वजन बढ़ने या वजन कम करने वाला भोजन, दोनों हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसका सेवन कैसे किया जाता है. यह प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो आपको पूरे और संतुष्ट महसूस करने में मदद कर सकता है, जिससे कुल कैलोरी का सेवन कम हो जाता है. लेकिन, यह कैलोरी में भी अधिक होता है, इसलिए इसे मध्यम स्तर पर लेना महत्वपूर्ण है.

चना खाने का सबसे अच्छा समय क्या है?

खाना खाने का सबसे अच्छा समय ब्रेकफास्ट या लंच के दौरान होता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि अन्य खाने की तुलना में ज़्यादा समय लगता है, इसलिए इसे सुबह या दोपहर में खाने से आपके शरीर को सोने से पहले पूरी तरह से प्रोसेस करने में मदद मिलती है.

क्या ब्लैक चना त्वचा के लिए अच्छा है?

हां, ब्लैक चना त्वचा के लिए अच्छा है. यह जिंक का एक अच्छा स्रोत है, जो तेल के उत्पादन को नियंत्रित करने और मुंहासे को रोकने में मदद करता है. यह एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत भी है, जो फ्री रैडिकल्स के कारण होने वाले नुकसान से त्वचा की रक्षा करने में मदद कर सकता है.

प्रतिदिन कितना चाना सुरक्षित है?

अधिकांश लोगों के लिए 1/2 कप खाना पकड़ा हुआ ब्लैक चाना सुरक्षित माना जाता है. लेकिन, अपने शरीर को सुनना और उसके अनुसार अपने सेवन को एडजस्ट करना महत्वपूर्ण है. अगर आपको पाचन संबंधी कोई समस्या आती है, जैसे गैस या पेट फूलना, तो आपको अपना सेवन कम करना पड़ सकता है.

क्या ब्लैक चाना पुरुषों के लिए लाभदायक है?

हां, ब्लैक चना पुरुषों के लिए लाभदायक है. यह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है, जो मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक है. यह जिंक का एक अच्छा स्रोत भी है, जो टेस्टोस्टेरोन प्रोडक्शन के लिए महत्वपूर्ण है. इसके अलावा, ब्लैक चाना में फाइबर पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और कब्ज़ से बचने में मदद कर सकता है

और देखें कम देखें

आपकी सभी फाइनेंशियल ज़रूरतों और लक्ष्यों के लिए बजाज फिनसर्व ऐप

भारत में 50 मिलियन से भी ज़्यादा ग्राहकों की भरोसेमंद, बजाज फिनसर्व ऐप आपकी सभी फाइनेंशियल ज़रूरतों और लक्ष्यों के लिए एकमात्र सॉल्यूशन है.

आप इसके लिए बजाज फिनसर्व ऐप का उपयोग कर सकते हैं:

तुरंत पर्सनल लोन, होम लोन, बिज़नेस लोन, गोल्ड लोन आदि जैसे लोन के लिए ऑनलाइन अप्लाई करें.

  • को-ब्रांडेड क्रेडिट कार्ड ऑनलाइन के लिए खोजें और आवेदन करें.
  • ऐप पर फिक्स्ड डिपॉज़िट और म्यूचुअल फंड में निवेश करें.
  • स्वास्थ्य, मोटर और यहां तक कि पॉकेट इंश्योरेंस के लिए विभिन्न बीमा प्रदाताओं के बहुत से विकल्पों में से चुनें.
  • BBPS प्लेटफॉर्म का उपयोग करके अपने बिल और रीचार्ज का भुगतान करें और मैनेज करें. तेज़ और आसानी से पैसे ट्रांसफर और ट्रांज़ैक्शन करने के लिए Bajaj Pay और बजाज वॉलेट का उपयोग करें.
  • इंस्टा EMI कार्ड के लिए अप्लाई करें और ऐप पर प्री-अप्रूव्ड लिमिट प्राप्त करें. पार्टनर स्टोर से खरीदे जा सकने वाले ऐप पर 1 मिलियन से अधिक प्रोडक्ट देखें आसान EMIs.
  • 100+ से अधिक ब्रांड पार्टनर से खरीदारी करें जो प्रोडक्ट और सेवाओं की विविध रेंज प्रदान करते हैं.
  • EMI कैलकुलेटर, SIP कैलकुलेटर जैसे विशेष टूल्स का उपयोग करें
  • अपना क्रेडिट स्कोर चेक करें, लोन स्टेटमेंट डाउनलोड करें और ऐप पर तुरंत ग्राहक सेवा प्राप्त करें.
आज ही बजाज फिनसर्व ऐप डाउनलोड करें और एक ऐप पर अपने फाइनेंस को मैनेज करने की सुविधा का अनुभव लें.

बजाज फिनसर्व ऐप के साथ और भी बहुत कुछ करें!

UPI, वॉलेट, लोन, निवेश, कार्ड, शॉपिंग व और भी बहुत कुछ

अस्वीकरण

*नियम व शर्तें लागू - बजाज फाइनेंस लिमिटेड ('BFL') बजाज आलियांज़ लाइफ इंश्योरेंस कंपनी लिमिटेड, HDFC Life Insurance Company Limited, Future Generali Life Insurance Company Limited, बजाज आलियांज़ जनरल इंश्योरेंस कंपनी लिमिटेड, SBI General Insurance Company Limited, ACKO General Insurance Limited, ICICI Lombard General Insurance Company Limited, HDFC ERGO General Insurance Company Limited, Tata AIG General Insurance Company Limited, The New India Assurance Company Limited, Cholamandalam MS General Insurance Company Limited, Niva Bupa Health Insurance Company Limited , Aditya Birla Health Insurance Company Limited, Manipal Cigna Health Insurance Company Limited और Care Health Insurance Company Limited के थर्ड पार्टी बीमा प्रोडक्ट का IRDAI कंपोजिट CA रजिस्ट्रेशन नंबर CA0101 के तहत रजिस्टर्ड कॉर्पोरेट एजेंट है. कृपया ध्यान दें कि, BFL जोखिम की जिम्मेदारी नहीं लेता है या बीमा प्रदाता के रूप में कार्य नहीं करता है. किसी भी बीमा प्रोडक्ट की उपयुक्तता, व्यवहार्यता पर स्वतंत्र रूप से सावधानी बरतने के बाद बीमा प्रोडक्ट की आपकी खरीद पूरी तरह से स्वैच्छिक आधार पर होती है. बीमा प्रोडक्ट खरीदने का कोई भी निर्णय पूरी तरह से आपके अपने जोखिम और जिम्मेदारी पर है और BFL किसी भी व्यक्ति को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से होने वाले किसी भी नुकसान या क्षति के लिए उत्तरदायी नहीं होगा. कृपया पॉलिसी की नियमावली के लिए बीमा प्रदाता की वेबसाइट देखें. किसी भी प्रोडक्ट को खरीदने से पहले उसके जोखिम कारकों, नियम व शर्तों और उसके अपवादों के बारे में अधिक जानने के लिए पहले उस प्रोडक्ट का सेल्स ब्रोशर ध्यान से पढ़ें. लागू टैक्स लाभ, अगर कोई हो, मौजूदा टैक्स कानूनों के अनुसार होंगे. टैक्स कानून बदलाव के अधीन हैं. टैक्स कानून बदलाव के अधीन हैं. BFL टैक्स/निवेश एडवाइज़री सेवाएं प्रदान नहीं करता है. कृपया बीमा प्रोडक्ट खरीदने से पहले अपने सलाहकारों से परामर्श करें. विज़िटर को सूचित किया जाता है कि वेबसाइट पर सबमिट की गई उनकी जानकारी बीमा प्रदाता के साथ भी शेयर की जा सकती है. BFL असिस्टेंस सेवाएं प्रोवाइडर जैसे CPP Assistance Services Pvt. Ltd, बजाज फिनसर्व हेल्थ लिमिटेड आदि के अन्य थर्ड पार्टी प्रोडक्ट का डिस्ट्रीब्यूटर भी है. सभी प्रोडक्ट की जानकारी जैसे प्रीमियम, लाभ, एक्सक्लूज़न, बीमा राशि, वैल्यू एडेड सेवाएं आदि प्रमाणित और पूरी तरह से संबंधित बीमा कंपनी या संबंधित सहायता सेवा प्रदाता कंपनी से प्राप्त जानकारी पर आधारित हैं.



नोट - हालांकि हमने प्रोडक्ट, विशेषताएं, लाभ आदि के बारे में सटीक जानकारी एकत्र करने में सभी प्रयास किए है और अत्यंत सावधानी बरती है. लेकिन, BFL को किसी भी प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष नुकसान/हानि के लिए उत्तरदायी नहीं ठहराया जा सकता है. हम अपने ग्राहकों से अनुरोध करते हैं कि वे इन प्रोडक्ट के बारे में अपना रिसर्च करें और उनकी बिक्री पूरी करने से पहले संबंधित प्रोडक्ट के सेल्स ब्रोशर देखें.

सभी टेक्स्ट दिखाएं